fbpx

Tatame em pauta: 5 dicas de como se comportar no Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Tatame em pauta: 5 dicas de como se comportar no Jiu Jitsu

Saber como se comportar no Jiu Jitsu é o primeiro passo para se engajar e evoluir como esportista e, além disso, também como pessoa.

Em todos os nossos posts sobre Jiu Jitsu, sempre abordamos o fato, de que este é um esporte que proporciona muitos benefícios.

O Jiu Jitsu é uma prática que beneficia homens, mulheres e crianças, proporcionando a auto estima, diminuindo o estresse, ajudando no sistema imunológico.

Além disso, o Jiu JItsu é ideal para aqueles que querem perder peso, pois são feitos vários exercícios antes do treino.

Como, por exemplo, exercícios de polichinelos, abdominais, flexões, entre outros são feitos antes das aulas, o que ajuda a emagrecer.

Mas, diante de tudo isso, para quem está começando, pode parecer um tanto difícil saber como se comportar no Jiu Jitsu.

Por isso, separamos dicas essenciais para que você não erre e tenha uma agradável surpresa em se dedicar à arte suave! Confira!

1 – O professor é seu mestre!

No Jiu JItsu, o respeito está acima de tudo!

Saber como se comportar no Jiu JItsu, pode ser uma das coisas mais importantes a princípio.

Então, a primeira coisa que você deve levar em consideração é que seu professor, realmente, é seu mestre!

Por isso, a filosofia de seu mestre é sempre mais importante do que qualquer outra coisa. Ouça sempre ele!

2 – Preze pela pontualidade!

Uma das coisas que mais são levadas em conta no tatame, é a pontualidade.

Por isso, quando a aula já começou é muito desagradável para o professor ter que interromper para o aluno que chega atrasado.

Então, o mais correto é chegar com antecedência para poder se preparar, cumprimentar os alunos e o mestre e, estar focado na aula.

Dessa maneira, você mostra respeito pela luta que escolheu e respeito pelo seu mestre e colegas.

Mas, em todo o caso, se acontecer de um dia você se atrasar, saiba que é necessário pedir permissão para entrar e ser o mais humilde possível.

3 – Tenha boas relações no ambiente que você escolheu!

Ter boas relações em qualquer ambiente, é fundamental!

No treino de Jiu Jitsu, não é diferente. Tente manter boas relações na academia, assim você não terá vontade de abandonar o esporte.

No tatame, é possível fazer amigos para uma vida inteira! Crie vínculos com as pessoas.

Dessa forma, você sempre terá disposição para treinar e sempre estará motivado.

4 – Deixe de ansiedade com a graduação!

Se você tiver seu foco somente em trocar de faixa, não vai conseguir ter sucesso!

A graduação é resultado de muito treino, muita garra e disposição para participar das aulas, mesmo naqueles dias que dá vontade de desistir.

Ninguém recebe uma graduação se não estiver empenhado. 

Por isso, tenha seu foco nos treinos. A troca de faixa é consequência de seu esforço!

Então, não fique ansioso. Essa é a melhor maneira de se comportar no Jiu JItsu.

5 – Regras para se comportar no Jiu Jitsu!

O respeito é um dos fatores mais importantes para se dar bem no Jiu JItsu. 

Por isso, fique atento à algumas regras essenciais!

 

  • Na hora do descanso, não fique de costas para o tatame;
  • Quando não estiver lutando, sente encostado na parede e observe seus colegas lutando;
  • Nunca deite no tatame enquanto outros estão lutando, demonstre respeito;
  • Não fique conversando enquanto o professor estiver dando aula;
  • Cumprimente todos dentro do tatame, começando pelos mais graduados;
  • Seja gentil com os que sabem menos que você;
  • Peça permissão ao professor e cumprimente o tatame antes de colocar os pés nele;
  • Peça permissão ao professor para sair dele também, cumprimentando-o; 
  • Fale pouco e preste muita atenção;
  • Não use o Jiu JItsu para arrumar brigas na rua;
  • Cuide muito bem de seu kimono, mantendo-o sempre limpo;
  • Amarre corretamente sua faixa;
  • Nunca deixe sua faixa no chão;
  • Preze sempre pela integridade física dos companheiros;
  • Quando for amarrar a faixa, vire-se para fora do tatame em sinal de respeito.

 

Conclusão

O Jiu Jitsu é um esporte que ganhou muita força nos últimos anos. 

Ele proporciona vários benefícios para os lutadores, sejam homens, mulheres, crianças, iniciantes ou não.

Saber como se comportar no Jiu Jitsu é fundamental! 

O respeito ao professor, aos colegas de tatame, aos mais ou menos graduados, é algo que precisa estar presente nas aulas.

Além disso, existem regras essenciais que precisam ser colocadas em prática, em sinal de respeito à arte suave!

Então, agora que você já conhece as dicas de como se comportar no Jiu Jitsu, o que acha de compartilhar este post com seus amigos?

A Loja da Maria, possui tudo o que você precisa para montar um tatame de EVA na sua casa, na academia ou até mesmo em parques para lutar com seus amigos.

Entre em contato conosco e saiba como podemos te ajudar!

Loja da Maria
Loja da Maria
contato@lojadamaria.com

A Loja da Maria foi criada em 2013 na cidade de São Paulo Capital através da sociedade entre o Srº Caio Olivieri e a Srª Nanci Olivieri. Empresa familiar com o objetivo de comercializar em todo o território nacional a utilização de Tapetes e Tatames e E.V.A. – Borracha de Etil Vinil Acetato em todas suas dimensões, espessuras e variações, de forma pontual e eficaz.

Sem Comentários

Adicione um Comentário