15 ago Tatame em pauta: 5 dicas de como se comportar no Jiu Jitsu
Saber como se comportar no Jiu Jitsu é o primeiro passo para se engajar e evoluir como esportista e, além disso, também como pessoa.
Em todos os nossos posts sobre Jiu Jitsu, sempre abordamos o fato, de que este é um esporte que proporciona muitos benefícios.
O Jiu Jitsu é uma prática que beneficia homens, mulheres e crianças, proporcionando a auto estima, diminuindo o estresse, ajudando no sistema imunológico.
Além disso, o Jiu JItsu é ideal para aqueles que querem perder peso, pois são feitos vários exercícios antes do treino.
Como, por exemplo, exercícios de polichinelos, abdominais, flexões, entre outros são feitos antes das aulas, o que ajuda a emagrecer.
Mas, diante de tudo isso, para quem está começando, pode parecer um tanto difícil saber como se comportar no Jiu Jitsu.
Por isso, separamos dicas essenciais para que você não erre e tenha uma agradável surpresa em se dedicar à arte suave! Confira!
1 – O professor é seu mestre!
No Jiu JItsu, o respeito está acima de tudo!
Saber como se comportar no Jiu JItsu, pode ser uma das coisas mais importantes a princípio.
Então, a primeira coisa que você deve levar em consideração é que seu professor, realmente, é seu mestre!
Por isso, a filosofia de seu mestre é sempre mais importante do que qualquer outra coisa. Ouça sempre ele!
2 – Preze pela pontualidade!
Uma das coisas que mais são levadas em conta no tatame, é a pontualidade.
Por isso, quando a aula já começou é muito desagradável para o professor ter que interromper para o aluno que chega atrasado.
Então, o mais correto é chegar com antecedência para poder se preparar, cumprimentar os alunos e o mestre e, estar focado na aula.
Dessa maneira, você mostra respeito pela luta que escolheu e respeito pelo seu mestre e colegas.
Mas, em todo o caso, se acontecer de um dia você se atrasar, saiba que é necessário pedir permissão para entrar e ser o mais humilde possível.
3 – Tenha boas relações no ambiente que você escolheu!
Ter boas relações em qualquer ambiente, é fundamental!
No treino de Jiu Jitsu, não é diferente. Tente manter boas relações na academia, assim você não terá vontade de abandonar o esporte.
No tatame, é possível fazer amigos para uma vida inteira! Crie vínculos com as pessoas.
Dessa forma, você sempre terá disposição para treinar e sempre estará motivado.
4 – Deixe de ansiedade com a graduação!
Se você tiver seu foco somente em trocar de faixa, não vai conseguir ter sucesso!
A graduação é resultado de muito treino, muita garra e disposição para participar das aulas, mesmo naqueles dias que dá vontade de desistir.
Ninguém recebe uma graduação se não estiver empenhado.
Por isso, tenha seu foco nos treinos. A troca de faixa é consequência de seu esforço!
Então, não fique ansioso. Essa é a melhor maneira de se comportar no Jiu JItsu.
5 – Regras para se comportar no Jiu Jitsu!
O respeito é um dos fatores mais importantes para se dar bem no Jiu JItsu.
Por isso, fique atento à algumas regras essenciais!
- Na hora do descanso, não fique de costas para o tatame;
- Quando não estiver lutando, sente encostado na parede e observe seus colegas lutando;
- Nunca deite no tatame enquanto outros estão lutando, demonstre respeito;
- Não fique conversando enquanto o professor estiver dando aula;
- Cumprimente todos dentro do tatame, começando pelos mais graduados;
- Seja gentil com os que sabem menos que você;
- Peça permissão ao professor e cumprimente o tatame antes de colocar os pés nele;
- Peça permissão ao professor para sair dele também, cumprimentando-o;
- Fale pouco e preste muita atenção;
- Não use o Jiu JItsu para arrumar brigas na rua;
- Cuide muito bem de seu kimono, mantendo-o sempre limpo;
- Amarre corretamente sua faixa;
- Nunca deixe sua faixa no chão;
- Preze sempre pela integridade física dos companheiros;
- Quando for amarrar a faixa, vire-se para fora do tatame em sinal de respeito.
Conclusão
O Jiu Jitsu é um esporte que ganhou muita força nos últimos anos.
Ele proporciona vários benefícios para os lutadores, sejam homens, mulheres, crianças, iniciantes ou não.
Saber como se comportar no Jiu Jitsu é fundamental!
O respeito ao professor, aos colegas de tatame, aos mais ou menos graduados, é algo que precisa estar presente nas aulas.
Além disso, existem regras essenciais que precisam ser colocadas em prática, em sinal de respeito à arte suave!
Então, agora que você já conhece as dicas de como se comportar no Jiu Jitsu, o que acha de compartilhar este post com seus amigos?
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