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Praticar arte marcial para perder peso é possível e recomendável para aqueles que não apreciam a prática de exercícios convencionais como ginástica, esteira e bicicleta. Nem todo mundo gosta de perde horas na academia lotada, enfrentar aqueles aparelhos complicados e por isso a prática de artes...

Aplicar ideias usando EVA para decorar uma brinquedoteca, pode transformar o ambiente, alegrando as crianças e dando mais segurança. Quem tem crianças em casa, sabe que elas têm energia de sobra. Para garantir que elas desfrutem de um desenvolvimento saudável, tranquilo e seguro, é necessário que elas possuam...