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Erros do faixa branca de Jiu Jitsu: 6 erros para não cometer!

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Erros do faixa branca de Jiu Jitsu: 6 erros para não cometer!

Erros do faixa branca de Jiu Jitsu são muito comuns. No começo é normal cometê-los e por isso, queremos ter dar 6 dicas preciosas.

Sabemos que o Jiu Jitsu é uma das lutas mais complexas que existem, por isso cometer alguns erros, faz parte do cotidiano do lutador.

Para um lutador de Jiu Jitsu chegar na faixa preta, leva anos, muita dedicação e muito treino.

Porém, um dos passos mais difíceis é passar pela faixa branca. O período que leva é em média dois anos, e é sofrido, principalmente no começo da jornada.

Então, os erros do faixa branca de Jiu Jitsu, precisam ser sanados logo no começo para que essa tarefa de mudança de faixa, não fique tão distante e cansativa.

6 erros do faixa branca de Jiu Jitsu

Quando se começa praticar o Jiu JItsu, uma das coisas mais gratificantes é a troca de faixa, principalmente a primeira, que é da branca para a azul.

Como mencionamos acima, no mínimo leva-se 2 anos para que aconteça essa troca, pois é preciso que o praticante tenha passado pelos piores erros.

E esses erros são comuns, porém para o praticante, conhecê-los e conseguir saná-los, pode ser fundamental para que a troca de faixa ocorra mais rápido.

Mas, vamos sempre lembrar de uma coisa importante: é muito gratificante trocar de faixa, porém, não tenha pressa. Tenha certeza de que você está preparado(a) para isso!

Então fique de olho nas nossas dicas e corra para progredir!

1 – Força excessiva 

Este é um dos erros do faixa branca de Jiu Jitsu mais comuns. E para os mais graduados, lutar com um faixa branca que coloca força demais, é um transtorno.

Saiba que fazer força demais faz o lutador gastar energia à toa e perder tempo no aprendizado.

Além disso, o lutador vai se sentir mais cansado depois do treino e ainda, poderá ter uma lesão que o tirará do treino por um tempo.

Sempre pense se a força que está fazendo está associada com alguma técnica, e se vai te levar a algum lugar.

2 – Não praticar a técnica que aprendeu no dia

Não praticar a técnica que aprendeu no dia, na hora do rola é um outro erro que pode ser sanado.

A técnica do dia deve ser testada na hora do rola. É muito comum que o faixa branca tente mostrar apenas as técnicas que já sente confortável, deixando de lado as novas posições.

Lembre-se que a prática é que leva a perfeição. O faixa branca não precisa se sentir com medo ou envergonhado.

Acredite no seu potencial e demonstre as técnicas que ainda estão frescas em sua cabeça e coordenação motora.

3 –  Dar as costas para o adversário

Um dos erros do faixa branca de Jiu Jitsu que mais acontecem, é dar as costas em posições inferiores.

Ao escapar de uma montada ou de uma passagem de guarda, por exemplo, é comum ver o faixa branca dar as costas ao adversário.

O domínio das costas é a posição mais vantajosa do BJJ. Sempre, em todos os casos, proteja suas costas.

4 – Pular etapas

Outro erro do faixa branca de Jiu Jitsu que podemos mencionar é a pulada de etapas.

Não é difícil ver um faixa branca antes do treino tentando um berimbolo sem saber escapar da montada. 

O Jiu Jitsu evoluiu muito, porém as posições básicas precisam fluir em seu jogo, senão de nada adianta.

5 – Não tentar novas posições

Não tentar novas posições para não ser finalizado no rola é um dos erros do faixa branca de Jiu Jitsu, que não tem o menor cabimento.

Lembre-se: o iniciante, como o nome mesmo já diz, está lá para aprender e, quanto mais errar, mais vai aprendendo.

O rola não é uma competição e seus companheiros de treino não são seus adversários, na verdade estão lá para te ajudar também. 

Tente o máximo de posições possíveis na hora do rola, isso vai ajudar a conhecer o melhor jogo para você e surpreender seus adversários.

6 – Cruzar os pés quando dominar as costas

Cruzar os pés quando dominar as costas de alguém, é um erro que a maioria dos faixas brancas fazem.

Nunca se esqueça que preço do erro é doloroso, pois o adversário poderá contra atacar a posição de domínio cruzando um triângulo em cima do seu cadeado e jogando o quadril para frente. 

Por isso, sempre coloque os ganchos da forma que seu professor ensinou.

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