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Dicas

Existe um número cada vez maior de pessoas procurando e adotando um estilo de vida saudável. Por isso, a abertura de academias, principalmente de lutas, tem sido bastante frequente. É possível abrir uma academia gastando menos, porque pode-se utilizar materiais resistentes e mais baratos como, os tatames...

Praticar exercícios para o fortalecimento das pernas, faz toda a diferença, principalmente, para pessoas da 3ª idade. Assim, sabemos que para algumas pessoas, que nem sempre é fácil praticar exercícios frequentando uma academia. Porque, muitos gostam de fazer caminhadas na rua, ou esteiras no conforto do seu...

Se exercitar em casa, para quem prefere não frequentar a academia, pode ser muito agradável e prazeroso e poderá trazer muitos benefícios. A prática de exercícios físicos é, comprovadamente, uma forma de obter benefícios para a saúde, proporcionando corpo e mente saudáveis. Afinal de contas, quem...

As artes marciais podem fazer muito pelo seu corpo e mente, pois proporcionam benefícios, que muitas vezes não são encontrados apenas nos exercícios físicos de academia. A prática de artes marciais promove um bem-estar incrível, além de definir o corpo, uma vez que trabalha todos os...

Praticar arte marcial para perder peso é possível e recomendável para aqueles que não apreciam a prática de exercícios convencionais como ginástica, esteira e bicicleta. Nem todo mundo gosta de perde horas na academia lotada, enfrentar aqueles aparelhos complicados e por isso a prática de artes...

Aplicar ideias usando EVA para decorar uma brinquedoteca, pode transformar o ambiente, alegrando as crianças e dando mais segurança. Quem tem crianças em casa, sabe que elas têm energia de sobra. Para garantir que elas desfrutem de um desenvolvimento saudável, tranquilo e seguro, é necessário que elas possuam...

Se você comprou este material para fazer algum trabalho específico, como revestir o chão ou as paredes de sua academia, escola ou sua casa e acabou ficando com algumas sobras de E.V.A, não jogue fora! Elas podem ter muita utilidade e ainda por cima, você...