Que o Jiu Jitsu promove vários benefícios para todo tipo de atleta, independentemente da idade, isso nós já sabemos! Mas, e para crianças autistas? Quais os...
Praticar exercícios para o fortalecimento das pernas, faz toda a diferença, principalmente, para pessoas da 3ª idade. Sabemos, que para algumas pessoas, que nem sempre é...
Sabemos, que motivos para lutar Jiu Jitsu não faltam. O Jiu Jitsu é um esporte que ganhou força de uns anos para cá, e hoje, ele...
Crianças no tatame, saiba porque o jiu jitsu pode trazer muitos benefícios para seu filho e transformar a vida dele de uma forma saudável. É certo...
Pilates emagrece e ainda proporciona saúde e equilíbrio ao corpo e mente, ajudando no combate ao estresse. O Pilates tem se tornado um dos exercícios mais...
Se exercitar em casa, para quem prefere não frequentar a academia, pode ser muito agradável e prazeroso e poderá trazer muitos benefícios. A prática de exercícios...
As artes marciais podem fazer muito pelo seu corpo e mente, pois proporcionam benefícios, que muitas vezes não são encontrados apenas nos exercícios físicos de...
Sabemos que a yoga vem ganhando força no mundo ocidental já faz algum tempo. Mas você sabe como praticar esses exercícios tão revigorantes para a...
Praticar arte marcial para perder peso é possível e recomendável para aqueles que não apreciam a prática de exercícios convencionais como ginástica, esteira e bicicleta. Nem...
Aplicar ideias usando EVA para decorar uma brinquedoteca, pode transformar o ambiente, alegrando as crianças e dando mais segurança. Quem tem crianças em casa, sabe que elas têm...