Muitas vezes achamos que os pisos usados para playgrounds, pátios de colégios e brinquedotecas são iguais aos que colocamos em qualquer outro lugar, crença que...
Parece haver dois tipos de pessoas: aquelas que exercitam o corpo e aquelas que exercitam a mente.
Ambas parecem se excluir. Dizem que quem gosta de...
Os músculos são tecidos muito importantes. São eles, por exemplo, que garantem o transporte de substâncias e os batimentos do coração. Mas quando as pessoas...
Muitas pessoas têm problemas de postura corporal. A maioria não sabe a importância de cuidar dela.
Sentar de maneira incorreta durante o trabalho, por exemplo, pode...
Nem todo mundo gosta de ir na academia. Afinal, o ambiente não é para todos. Muita gente prefere se exercitar em casa.
Timidez, insegurança, necessidade de...
Resumidamente, Pilates é um conjunto de exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates na década de 1920 que visam o controle e a integração do corpo e...